中华鳕鱼怎么做 中华鳕鱼怎么做才好吃视频

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1、将鲟鱼肉切成6.6厘米宽、9.9厘米长的块,放人盘中,加盐腌30分钟 。姜去皮 , 葱切丝,蒜拍松,红辣椒洗净切丝 。
【中华鳕鱼怎么做 中华鳕鱼怎么做才好吃视频】2、炒锅烧热,下底油,放葱姜丝,冲香味 。加汤、下鱼块,放盐、醋、糖、红辣椒、蒜瓣、味精 。烧开后,文火炖30分钟左右,撒香菜段即可上菜 。

3、鲟鱼性味甘、平 。含有蛋白质、脂肪、氨基酸和丰富的卵磷脂 。具有补胃养脾、利五脏、法风湿等功效,适用于脾胃气虚、食少、消化不良等症 。

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