阿胶粥怎么做呢？相信有很多朋友会问这样的问题吧 ， 下面让我告诉你吧 。
阿胶粥
粥，俗称稀饭，在我国有数千年的历史 ， 传说远古时期的黄帝，发明了烹谷为粥 。粥是我国劳动人民一种独特的传统饮食 ， 具有较好的营养作用，将食粥推崇为强身长寿的好方法 。阿胶药粥是在中医基础理论的指导下，以阿胶为主，配合其他滋补性药物 ， 与米谷配伍，再加入适当的调料 ， 同煮而成，经济简便，安全有效，适于长期服用，便于充分吸收，是一种较为理想的食疗方法，故深受医家推崇，广为民间采用 。食谱原料
阿胶粥的材料
鸡蛋2只，阿胶30克，糯米100克，精盐少许，熟猪油少量 。
阿胶粥的做法
【阿胶粥怎么做最好 阿胶粥怎么做】 1、将鸡蛋打入碗内，搅散 。糯米淘洗干净，用清水浸泡1个小时 。
2、锅内放入清水，烧开后加入糯米，待再滚，改用文火熬煮至粥成，放入阿胶，淋入鸡蛋，待两三滚后再加入猪油、精盐，搅匀即成 。
适用人群
孕早期准妈妈
健康提示
养血安胎 。适用于妊娠胎动不安、小腹坠痛、胎漏下血、先兆流产，是孕妇安胎保健佳品 。
阿胶滋阴润肺，补血止血，定痛安胎 。糯米是一种温和的滋补品，有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用 。适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症 。
