包菜榨汁需要焯水吗 包菜榨汁要加水吗

包菜榨汁需要焯水吗 包菜榨汁要加水吗

1、包菜榨汁要加水 。
2、对于健身或者减肥的人来说,一杯包菜汁最适合不过了 , 包菜中所含的热量很低,并且含大量钾元素 , 能减少身体水肿,并有减肥的效果 。用榨汁机榨包菜汁时,如果选择的渣汁分离的榨汁机 , 就可以不用加水 , 如果是普通的榨汁机就加入适量的水 。将包菜洗净切碎后放入榨汁机榨成汁即可 , 如果觉得口味太清淡 , 可以加入一点柠檬汁和蜂蜜,喝起来就是酸甜可口啦!【包菜榨汁需要焯水吗 包菜榨汁要加水吗】

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