花生能多吃吗 水煮花生能多吃吗

花生能多吃吗 水煮花生能多吃吗

1、花生可以多吃 。
2、花生含有不饱和脂肪酸 , 少量食用有利于身心健康,但是是不能多食的,可以引起血脂升高 。血压低需要增加营养 , 可以是当时吃些瘦肉,牛奶 , 蛋类 , 鱼类 , 海鲜,大豆制品,新鲜的蔬菜和水果 。但是最主要的还是要查出引起低血压的病因,对症治疗才能彻底改善低血压的症状 。
【花生能多吃吗 水煮花生能多吃吗】

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