玉米的营养价值和药用价值 玉米有什么营养呢

玉米的营养价值和药用价值 玉米有什么营养呢

1、玉米中的维生素含量非常高,是稻米、小麦的5-10倍,可以促进胃肠蠕动,有效的治疗便秘,其中维生素e能够促进细胞分裂 , 增强机体的新陈代谢 , 降低血清胆固醇,调节神经和内分泌功能 , 并使皮下组织丰润,使皮肤具有弹性和光泽,防止细胞衰老、脑功能退化 。

【玉米的营养价值和药用价值 玉米有什么营养呢】2、玉米含有亚油酸与谷胱甘肽,可以降低胆固醇,防止胆固醇沉积在血管内壁,减少动脉硬化的发生,能够预防高血压、心脑血管疾病 。此外 , 玉米还能够预防老年黄斑变性,防癌抗癌 。

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