1、登高 。登高是重阳节历史最为悠久的习俗之一 ， 登上高山，俯瞰众生 ， 感悟自然悠然之气，放松心情，岂不妙哉 。重阳登高还有两个说法，一是人们对山岳的尊崇欧冠，二是源于恒景登高避灾杀瘟神一说 。
2、吃重阳糕 。重阳节吃重阳糕的习俗源于魏晋时代，初日面饼，唐代叫菊花糕 ， 宋代叫重阳糕，明清时则称花糕 。重阳糕的“糕”字与“高”同音，重阳节登高之时吃糕，象征步步登高，寓意“步步高升” 。【重阳节有哪些传统风俗 重阳节传统风俗简单介绍】
3、晒秋 。所谓晒秋，就是在一些山区的村民们 ， 由于平地很少 ， 地形复杂 ， 所以人们只好将家里面的农作物 ， 挂在屋前屋后的窗台上 ， 久而久之 ， 就形成了一种比较特殊的民俗活动 。很多画家或者是摄影师，也会在节日期间特意前往山区，目的就是为了寻找到好的素材 。
4、祭祖 。在节日期间，全国各个地区都会举行内容丰富多样的祭祖活动，可能会前往坟地烧纸钱、打扫墓地，还有可能会在家里准备一些供品，以及上香祭拜等等 。虽然活动的形式不一样，但是传达的心意都是一样的 。表达了对逝去先人的怀念，也体现了华夏文化深厚的凝聚力 。
5、放纸鸢 。重阳节的时候 ， 天气状况不错，所以人们会去户外的地方放风筝 。风筝会有各式各样的形状，寓意着美好幸福，也代表着展翅腾飞 。这项活动会全家人一起进行，所以也有助于增强家人间的情感，家庭氛围会变得愈发和谐 。
