板栗红枣粥具有什么功效呢 板栗红枣粥具有什么功效 08-06 生活知道 1、板栗红枣粥具有很好益气补血、补肾益脾的功效,特别适用于成长期的孩子以及产后孕妇和体弱的老年人的营养供给 。 2、材料:板栗、红枣、枸杞、百合、莲子、粳米、糯米 3、把板栗去掉外面的硬壳 , 用水煮熟以后,然后在切成小块 。 4、百合、莲子、粳米用水分充分的泡发 , 清洗干净 。 5、然后在电饭煲中加入适量的水分,在加入板栗丁、红枣、枸杞、百合、莲子、粳米、糯米等,摁下煮粥键 。 【板栗红枣粥具有什么功效呢 板栗红枣粥具有什么功效】6、闷煮一个小时就可以食用了 。 相关经验推荐 慈弦|《博人传》最热血的部分来了,鸣人的新形态出现,被动漫改为红色 男宝宝姓田怎么取名 夏季毛孔粗大用什么清洁面膜好?适合夏季的清洁面膜推荐 弱肉强食,这或许才是数码兽正确的生存方式 煎牛排的小技巧 煎牛排的秘诀是什么 2022下半年长沙教师资格证笔试核酸要求是什么 四川老太婆毛血旺 如何做毛血旺才好吃 女人喝什么汤能祛黄褐斑?祛斑美白汤怎么做好喝? 网游女玩家家园里盖监狱,铜墙铁壁高达33层,跳半小时才能越狱 茅台下场卖咖啡:单价28元一杯起 茅台咖啡好喝吗 裕丰303的缺点 裕丰303优缺点 鸣人|火影:跟四尾鸣人切磋的自来也,为什么会受重伤呢? 失明|佐助的万花筒写轮眼,为什么质量那么差?只用几次就失明了? 半导体|晶闸管是什么? 四种常见晶闸管类型介绍 张兰回应大S称酸辣粉:所有东西我自力更生买,您结婚还刷别人卡 关于动物的手抄报内容英语 关于动物的手抄报 燕窝西洋参怎么炖 燕窝炖西洋参的步骤 谁是内鬼任务攻略 和平精英谁是内鬼任务有哪些 2023北京燕保·平乐园家园保租房选房时间是什么时候? 白菜如何保存新鲜不变色 白菜如何保存新鲜 吃苹果有哪些保健作用 吃苹果有哪些保健作用呢 女人吃当归有什么坏处 女人吃当归有什么坏处吗 美团启动贷后程序是什么 美团借钱贷后程序 一母双胎是什么意思 双胞胎是什么 七龙珠有什么电影的啊? 关于动画龙珠的简介信息 冈仁波齐转山是什么? 了解一下冈仁波齐 n95口罩原料是什么 看看医生怎么说 征信报告多久更新一次 是每个月更新吗 征信黑名单是终身的吗 不是终身的