1、荷叶茶主要的作用就是排油 ， 利尿 。长期喝的话可以达到减肥的作用，但是效果应该不是很明显 。但荷叶要买对 。大多数人都是在药店买中药材中的荷叶泡茶喝，以为能起到减肥 ， 瘦身的效果 。
2、荷叶要买花草茶店的那种专门种植，用来做茶的荷叶才可以 。那种荷叶味道微甜 ， 放凉后，再喝，有清甜的感觉 。茶色金黄，杯底没有明显的渣子 。药店的荷叶很碎，切成了丝，味道苦涩，泡出来 ， 颜色极淡 。有明显的腥气 。
【荷叶茶的保健作用 荷叶茶都有哪些保健作用】3、荷叶茶的口感好，而且很清香，对于提高体质有好处，而且也可以有刮油的作用 ， 如果你油腻的食物吃的太多的话，可以饮用荷叶茶，可以有保健的作用，同时也可以起到减肥降脂的效果，是不错的利尿消肿的饮品，适合多种人群 。
