生蚝的功效与作用有哪些 生蚝的功效与作用介绍

生蚝的功效与作用有哪些 生蚝的功效与作用介绍

1、辅助治疗前列腺肿大、阳痿 。生蚝体内含有大量制造精子所不可缺少的精氨酸、与微量元素亚铅 。精氨酸是制造精子的主要成分,亚铅促进荷尔蒙的分泌 。因此食用生蚝可以提高性功能 。性功能下降、阳痿、前列腺肿大、性器官发育不全等男性疾病,在很多情况下都是因为亚铅不足而引起的 。

【生蚝的功效与作用有哪些 生蚝的功效与作用介绍】2、补钙、补磷、补锌、补维生素B12 。生蚝又是补钙的最好食品,它含磷很丰富,由于钙被体内吸收时需要磷的帮助,所以有利于钙的吸收;生蚝能补锌,预防缺锌最好的办法就是多吃富含锌的食物,而生蚝含锌最高;生蚝含有维生素B12, 这是一般食物所缺少的,维生素B12中的钻元素是预防恶性贫血所不可缺少的物质,因而生蚝又具有活跃造血功能的作用 。
3、促进血循环,祛除体寒 。生蚝中含有的氨基酸,亚铅等矿物质和维生素,会使血液的循环得到改善 , 女性的大敌,冷血症与低血压也会得到改善 。

相关经验推荐