1、一般我们建议吃酵素梅的话一天一颗就可以了，可以用温开水一起配着吃 ， 吃完一定记得多喝水，有的人可能觉得吃一颗效果不大，可以最多加到两颗 ， 再多就没必要了 。
【酵素梅一天可以吃几颗 酵素梅一天可以吃几颗吃了5颗怎么样】2、一般吃完再喝水的话，过一段时间就会出现排便感，这说明你对这个酵素梅还是较适应的，酵素梅很多人还是比较喜欢吃的，可以促进自由基的排出，排出身体内的毒素 ， 具有清肠的作用，一天是可以吃一颗作为保健用的 。很多人喜欢吃，但记住要掌握好量 。
1、一般我们建议吃酵素梅的话一天一颗就可以了，可以用温开水一起配着吃 ， 吃完一定记得多喝水，有的人可能觉得吃一颗效果不大，可以最多加到两颗 ， 再多就没必要了 。
【酵素梅一天可以吃几颗 酵素梅一天可以吃几颗吃了5颗怎么样】2、一般吃完再喝水的话，过一段时间就会出现排便感，这说明你对这个酵素梅还是较适应的，酵素梅很多人还是比较喜欢吃的，可以促进自由基的排出，排出身体内的毒素 ， 具有清肠的作用，一天是可以吃一颗作为保健用的 。很多人喜欢吃，但记住要掌握好量 。
