1、养胃
常喝红茶，是有助于养胃的，因为红茶是经过发酵的，不会对身体造成很大伤害 。如果空腹喝绿茶，会刺激肠胃 。而红茶不仅不伤胃 ， 还有养胃的功效 。
另外，在红茶中加入糖或者牛奶 ， 能保护肠胃 ， 并且还有消炎的功效，帮助改善胃病 。此外，多喝红茶，还有助于暖胃 。
2、缓解疲劳
饮用红茶有提神的功效 ， 能帮助集中注意力，使思维变得更加敏捷，更加灵活 。并且对于心血管也有兴奋的作用 ， 从而加快全身血液循环，同时又促进排汗 ， 顺带加快毒素的排出，能起到缓解疲劳的作用 。
【常喝红茶好处多 常喝红茶好处多吗女人】3、促进消化
红茶比较温和，脾胃虚弱的人群也可以饮用 。如果出现食欲不振的情况 ， 也可以适量饮用红茶，能使人胃口大开，促进消化吸收，还能够解腻 。
4、预防感冒
冬季干燥寒冷 ， 很容易感染风寒，可以适量喝一些红茶或者经常用红茶漱口，能够起到预防感冒的作用，减少感冒的发生 。
5、防止血栓
经常喝一些红茶，能够增强人体的心脏血液循环，有助于调节血流量，可以减少血管堵塞的情况 ， 减少血栓的发生 。此外 ， 红茶还可以稳定血压，帮助血压保持正常状态 。
