第一：为热带果树 ， 原产美洲，是亚热带名优水果品种之一 。成熟果实淡绿色，清香可口 。番石榴果皮?。?黄绿色，果肉厚，清甜脆爽，心小籽少，果实营养丰富 ， 含较高的维生素A、C、纤维质及磷、钾、钙、镁等微量元素，另外果实也富含蛋白质和脂质 。
第二：木瓜素有“百益国王”的美称 ， 是含营养成分最丰富的水果，它含有丰富的木瓜酵素，凝乳酶，胡萝卜素等 ， 并含有十七种以上的氨基酸及多种营养成分，具有预防高血压，肾炎，便秘，和助消化，治胃?。墓π?，对人体有促进新陈代谢，和抗衰老的作用 ， 所含的木瓜酵素 ， 能促进肌肤代谢，帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质，让肌肤显得明亮清新 。
【无糖水果有哪些】第三：柚子在平时生活中适当多吃些柚子 ， 不仅不会导致肥胖以及血糖升高，同时还具有降血糖的功效 。我国中医指出，柚子性寒味甘、酸 ， 适当食用具有下气消痰、健胃消食的作用 ， 除此之外对各种原因所引起的水肿疼痛、咽喉红肿等症状都具有很好的治疗功效 。
