红豆和什么搭配好喝 红豆和什么搭配好

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1、与红枣搭配 。红枣含有丰富的铁元素 , 红豆也含有丰富的铁元素,二者相搭,可以帮助人们补充铁元素,有利于补血 。
2、与薏米搭配 。薏米和红豆搭配有利于我们通便利尿,排除毒素 , 帮助我们减轻身体水肿的现象 。

【红豆和什么搭配好喝 红豆和什么搭配好】3、与冬瓜搭配 。红豆和冬瓜搭配着吃有利于降火解暑,滋润我们的五脏,养胃益脾,还可以滋润我们的皮肤,给皮肤补充水分 , 保持皮肤健康

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