1、全家务必聚齐，体现团圆之意 。
座次有序 ， 多为祖辈居上，吃饭时关门闭户，热闹尽兴而止 。
2、饮食要尽量清淡 。
春节期间，家人团圆 ， 经常都会添加大量的菜肴，这样的做法也让很多人在春节期间大鱼大肉 。这里建议大家尽量调整好生活饮食习惯，特别饮食方面要尽量清淡一些，每天多吃蔬菜 。
3、喝一些粥调和一下 。
春节期间 ， 暴吃一两顿是在所难免的，不过大家要记?。?暴吃过后，更要注意饮食 ， 第二顿，或者第二天，尽量煲一些粥来调节一下，也可以清清肠胃 。
4、春节期间多喝白开水 。
春节过节，很多菜肴都是非常油腻的 ， 而且零食也会吃很多 ， 这样容易让我们的胃感觉不舒服，建议大家每天多喝白开水，促进尿液，方便排毒;而且还能肠胃的代谢 。
5、春节多吃水果 。
【春节 节日饮食 春节饮食有什么讲究】冬季转春节 ， 气候还是比较寒冷 ， 而且细菌增生特别厉害，必须多吃水果，吸收维生素 ， 增强抵抗力 。而且春季油炸食物吃的比较多，吃水果可以帮助消化 。
