小柿子可以空腹吃吗 柿子可以空肚子吃吗

小柿子可以空腹吃吗 柿子可以空肚子吃吗

【小柿子可以空腹吃吗 柿子可以空肚子吃吗】1、小柿子是不能空腹吃的 。
2、柿子口感清甜,汁水充沛,柿子是一种营养比较丰富的水果 , 在新鲜柿子中含有丰富的果糖、葡萄糖、蔗糖等糖类物质,还含有丰富的胡萝卜素、以及多种维生素、矿物质等 , 适当的食用一些柿子可以起到健脾止泻、润肺化痰的功效 , 有利于身体健康,但是在柿子中含有较多的鞣酸、果胶等成分,若是空腹食用柿子 , 会增加胃液放分泌 , 可引起胃部不适 , 易导致胃痛、恶心、反呕等,空腹过量食用柿子还容易引起胃柿石,不利于身体健康 。

相关经验推荐