跆拳道是韩国的一门格斗术 , 也是一种很好的健身运动 。有很多家长为了让孩子强健体魄 , 也常会让孩子去练习跆拳道 。不过有的家长却担心练习跆拳道会影响到孩子的身高增长 。那么 , 究竟小孩练跆拳道会不会影响身高呢?
1、一般弹跳类的健身运动和一些体育锻炼,并不会影响到孩子的身高增长 。而跆拳道就属于这种类型的健身运动,所以并不会影响到孩子的身体长高,而且恰到好处的弹跳运动健身,反倒对孩子身高增长有一定的帮助作用 。
2、孩子练习跆拳道会进行基础运动的锻炼,比如压腿、抬腿、劈叉等 , 这对拉伸韧带,增加柔韧度 , 促进身体协调能力更好,提升孩子的身体素质也都有好处 。而且跆拳道有表演形式,也有实战演练,这会提高孩子自信心,消除临场紧张心理,对增强灵活性和应变能力也有一定的好处 。
【小孩练跆拳道会不会影响身高】3、但是,孩子练习跆拳道,一定要去正规的机构进行科学的训练,要避免非专业机构的训练方法不当,而造成孩子骨骼或韧带损伤,这就会影响到孩子的身体健康,所以这些方面是家长需要格外注意的问题 。