1、养生的目的：养生就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病 ， 从而达到延年益寿的一种医事活动 。所谓生，就是生命、生存、生长之意；所谓养，即保养、调养、补养之意 。总之，养生就是保养生命的意思 。以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，对人体进行科学调养，保持生命健康活力 。
【养生的目的和意义邓沂 养生的目的和意义】2、养生的意义：有效的预防疾病以期达到保养、调养、颐养生命 ， 实现人类健康、长寿的目的 。身患疾病是每个人都不想要看到的，有许多的人因为患上了疾?。哉煦枫凡话玻商斓Ｐ恼獾Ｐ哪?，只要做好了养生工作，疾病就可以远离身边，这相信是很多人都想要追求到的一大境界 。只要做好了养生工作，自然而然的就能够有效的预防多种疾病 。
