由于小孩子消化系统发育尚未健全，家长在日常生活中如果不注意小孩子的饮食，是很容易导致小孩子出现消化不良胃积食的症状，长期胃积食会造成小孩子食欲下降 ， 无法摄入足够的营养元素，从而影响到正常的生长发育 ， 小孩子胃积食怎么办？
家长发现小孩子出现食欲不振、腹胀腹痛、舌苔变白变厚、有口气、睡不安稳、便秘、精神状态差、容易烦躁、哭闹等胃积食症状时，就要引起重视了，应尽量调整小孩子日常的饮食结构，让孩子吃些清淡容易消化的食物，如粥、面条等，严格控制日常饮食量 ， 改为少吃多餐，这样有利于肠胃系统的调节 。
【小孩子胃积食怎么办】家长日常应让孩子多吃些新鲜当季的蔬菜水果，蔬菜水果富含多种营养物质，能给小孩子补充成长所需的营养元素，而且蔬菜水果中纤维素含量是极高的，纤维素能够加快胃肠蠕动，刺激消化腺的分泌消化液，有助于促进消化增进食欲，而且纤维素还会刺激肠壁，软化大便 ， 起到润肠通便的作用，改变便秘 。
当小孩子发生肠道菌群失调的时候，就会导致肠道功能紊乱，从而容易出现消化不良胃积食的症状，所以家长可以在医生指导下给孩子吃些益生菌，益生菌可以增加有益菌群数量，抑制致病菌大量繁殖，具有维持肠道菌群平衡、调理胃肠的作用，给孩子适量服用益生菌可以改善消化不良胃积食的情况 。
