释迦牟尼果怎么吃? 释迦牟尼果怎么吃

释迦牟尼果怎么吃? 释迦牟尼果怎么吃

1、释迦摩尼果可以直接食用,把熟透的释迦果去掉外层的果皮和每一小瓣中的果核,然后切成小块的样子,再取一个牙签,直接插着食用就可以 。
2、释迦炒饭:释迦去壳和籽,切成小块;香肠半根,虾仁,笋角 , 太白粉,胡椒粉、青葱花、虾皮、鸡粉各少许,米饭半碗 。释迦粘面粉过油 , 和料炒匀即成,此食养颜美容 , 增加免疫力 。

3、释迦柑橘冰沙:释迦去壳和籽,切成小块;柑橘1个剥皮、去籽,一起拌匀,加入炼乳、蜂蜜、清酒各适量即成 。此食开胃健脾,润肠通便,尤适糖尿病患者食用 。
【释迦牟尼果怎么吃? 释迦牟尼果怎么吃】4、释迦苹果汁:释迦去壳和籽 , 切成小块;苹果1个洗净,去核 , 切小块,一起放入果汁机,加入蜂蜜 , 搅拌均匀即成,此汁养颜美容 。

相关经验推荐