【月经不调吃什么调理最快最有效 月经不调吃什么】月经不调的患者可以吃的食物有 ，
1、羊肉 ， 味甘，性热，可补肾壮阳、暖中驱寒、温补气血、开胃健脾 ， 对腹部冷痛、气血两亏等一切虚状均有治疗和补益效果 。用于治疗肾虚腰疼、经血不调、产后血淤等症 。
2、乌鸡肉，具有补虚劳赢弱、益产妇的功效 ， 是补养身体的上好佳品 。对女性月经不调、白带多及一些虚损病有较好的疗效 。
3、莲藕，含有丰富的维生素K ， 具有收缩血管和止血的作用 ， 对于淤血、出血患者极为适合；还含大量的维生素C、食物纤维及丰富的单宁酸，对体质虚弱的病人也有补益作用 。适用于月经不调、经期提前且量多等症，有“活血而不破血，止血而不滞血”的特点 。
