鱼怎么吃 鱼怎么吃最有营养价值

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鱼怎么吃共有五步 。鱼可以做豆腐鱼、红烧鱼、水煮鱼 。以下是水煮鱼的具体操作步骤:
操作/步骤
1
搅拌均匀

打一个蛋清,准备草鱼片500g,倒入蛋清、淀粉5g , 搅拌均匀 。
2
炒出红油

锅中热油5ml、适量姜片、瓣酱15g,炒出红油 。
3
煮沸
【鱼怎么吃 鱼怎么吃最有营养价值】

锅中倒入500ml水、100g黄豆芽,大火煮沸 。
4
倒入鱼片
倒入鱼片 , 继续煮 。
5
出锅
煮沸后出锅即可食用 。

END
总结:以上就是关于鱼怎么吃的具体操作步骤,希望对大家有帮助 。

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