果蔬酵素怎么吃共有2步 。准备食材:蜜糖1800克、果蔬5400克、水18000克 。以下是果蔬酵素怎么吃的具体操作步骤:
操作/步骤
1
清水浸泡
将所有蔬果洗干净,用面粉水浸泡半小时,再用清水冲洗干净、切碎 。
2
密封发酵
将糖、蔬果、水装桶,密封发酵3个月以上即可食用 。
END
【果蔬酵素怎么吃 益生元果蔬酵素怎么吃】总结:以上就是关于果蔬酵素怎么吃的具体操作步骤,希望对大家有帮助 。
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