1、宁心安神
百合对于神经衰弱的患者有食疗作用 。记忆力减退、失眠多梦、头晕目眩、眼睛发黑甚至患有癔症，食百合后会得到有效的治疗 。
2、清心除烦
【百合花茶的功效与作用及禁忌症 百合花茶的功效与作用点】有些人心阴虚，精神差，经常出现心跳、惊慌、心烦、舌质发红、心神不安，百合有宁心的功能，食之可以缓解症状 。
3、补中益气
有些人神气十足 ， 言语低沉，呼吸微弱，舌干口苦，食欲不振，经常处于萎靡状态 ， 这是中气不足的表现，如果多吃些百合，就能缓解以上症状 。
4、日常将百合花茶当水喝的时候一定要特别的注意，千万不能够长期大量的服用 。百合花茶的药性比较的温和，所以服用之后不会出现什么过于强烈的毒副作用 。不过需要注意的是，孕妇千万不能够将百合花茶泡水喝，除此之外一些脾胃虚寒或者是出现拉肚子的患者也最好不要服用 ， 避免病情加重 。
