1、 使用缩小文胸或运动型胸罩 。缩小文胸是为胸部较大的女士设计的文胸 。虽然作用不大，但如果你缩胸只是为了穿进某件衣服，戴缩小文胸可能也就可以满足你的愿望了 。运动文胸不只可以为胸部提供支撑，也能使胸部变平 。这原本是让胸部在运动时不会一直动进而导致疼痛 。若胸部太大，会导致疼痛的动作是个考虑 (生理及肤浅两种原因)，运动胸罩能帮你解决题 。
【如何让胸部变小 如何让胸部变小变平】
2、束胸 。束胸一般只适用于罩杯为美C到DD杯大小的女士 ， 当然，如果你的罩杯在这个范围以外 ， 你也可以尝试束胸 。束胸可能会使呼吸不顺畅，但如果你只是要去拍几张照或是想穿上特的晚装的话，束胸是一个不错的选择 。
3、穿合适的衣及衣服 。穿大号衣服只会让你整个身体都变大 。穿不紧但合适的衣服会盖住整个胸部也不会引太多注意 。衣也一样 ， 穿上合身的衣会让你感觉大不一样 。
4、尽量避免穿着突出胸部的衣服 。如大翻领毛衣或衬衫、高领衬衫或毛衣、起褶或胸部有紧凑纹路的上衣、荷叶领或其他可能会突出胸部的衣服 。这些衣服只会让你的胸看起来更大 。应该选择胸部位置装饰较少的衣服 。
