猕猴桃和柿子可以一起吃吗 猕猴桃能和柿子一起吃吗?

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1、猕猴桃味甘,性寒,富含膳食纤维,叶酸,胡萝卜素,维生素c,维生素e , 蛋白质等成分 。柿子味甘性寒,含有丰富的果胶,有机酸 , 维生素c,胡萝卜素,碘元素等成分 。两者在性味上和成分上无相克冲突 。可以同时使用 , 没有问题的 , 但不要大量使用,因为两者都属于性寒的食物,吃多了会伤脾胃 。
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2、吃水果最好在饭后1~2个小时后吃,对脾胃没有伤害还有利于吸收 。

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