1、牛肉每次食用要适量 。对于牛肉来讲，虽然很好吃，而且对人体也有很好的营养价值，可是大家要知道，一个成年人对于牛肉的摄入量 ， 也是有要求的 ， 最好就是一餐不能多过100克，否则会增加某些癌症的几率 。
2、牛肉对女性也是有大补的作用的，但是 ， 最好建议来例假的女性，在喝红糖水的同时，不要吃牛肉 ， 更不能吃牛排 ， 否则更会引起你的腹疼的症状的 。
3、老人小孩子牛肉要控量 。对于老人和小孩子来讲，因为牛肉含有大量的胆固醇，所以，对他们一个衰老，一个未成熟的器官来讲，是不利的，所以 ， 最好避免让老人小孩子进食牛肉 。
4、有些人喜欢在吃牛肉的时候，也喜欢吃一些腌制的菜，例如咸菜或者是咸萝卜干什么的，这也是不对的 。腌制的菜里有亚硝酸盐会导致与牛肉同吃中毒的 。
5、吃牛肉的时候，记得，可以喝一点儿红酒，但是绝对不能喝白酒，这是因为白酒本身就是热性物质，这样会更让身体发热，出现发火等症状的 。
【牛肉正确的吃法 牛肉正确的吃法图片】6、牛肉也与一些鱼类食物不能一起吃，否则也会引起中毒的，例如，鲶鱼或者是田螺等 。这些食物 ， 记得，最好是可以分开吃，而且是隔天的时候，也不要两种进食 。
