到了夏季，由于天气炎热 ， 很多小孩都会出现不爱吃饭，厌食的情况，无论怎么哄小孩都不愿意多吃，这就让家长感到非常苦恼，如果小孩吃不好吃不饱，有可能就会影响到小孩健康生长发育，对此有家长想要了解一下 ， 小孩吃什么能开胃健脾？
【小孩吃什么能开胃健脾】萝卜猪骨汤 。白萝卜具有调和脾胃、改善脾胃气滞的功效 ， 因此适当吃些白萝卜可以帮助孩子健脾开胃，促进消化 ， 而排骨具有滋阴补血益气健脾的作用，因此排骨与白萝卜一起煮汤，不仅气香味鲜 ， 还能促进孩子的食欲 ， 开胃又健脾 。
所需食材有：500克白萝卜和新鲜猪排骨250克 。具体做法为：首先将排骨冲洗干净，接着剁成大约3厘米的大?。幼沤殴侨人桃幌氯パ罄坛龃? ，然后将白萝卜洗好切成片，就可以将排骨、白萝卜一起放入锅中，加入约1000毫升的水就可以开炖，等肉炖熟后调味即可 。
香菇炖鹌鹑 ， 准备鹌鹑一对和新鲜香菇30克，首先将鹌鹑的内脏洗干净切成小块待用，接着将香菇洗净去蒂，处理好之后将鹌鹑和香菇放入锅内 ， 加水清炖 ， 等炖至熟烂后调味即可食用，鹌鹑和香菇都具有十分不错的补脾胃益气功效，能促进孩子食欲 。
