1、去皮熟吃更安全 。
2、荸荠虽然可以带皮生吃，但是最好不要这样，因为荸荠生长在泥沼里面，表明可能会存在大量的寄生虫，会对人的身体造成伤害 。
【荸荠怎么吃更安全健康蚂蚁 荸荠怎么吃更安全】
3、材料：荸荠30克，雪梨100克 。
4、调味料：冰糖 。
5、做法：荸荠洗净后去皮切块，雪梨洗净带皮切块，然后一起放入锅里 ， 加入冰糖 ， 盖上盖子，大火煮沸，小火煮15分钟即可 。
6、功效：荸荠和雪梨都是汁多润肺的食物，二者煮成荸荠雪梨汤能够治咳嗽、清肺热 。
1、去皮熟吃更安全 。
2、荸荠虽然可以带皮生吃，但是最好不要这样，因为荸荠生长在泥沼里面，表明可能会存在大量的寄生虫，会对人的身体造成伤害 。
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3、材料：荸荠30克，雪梨100克 。
4、调味料：冰糖 。
5、做法：荸荠洗净后去皮切块，雪梨洗净带皮切块，然后一起放入锅里 ， 加入冰糖 ， 盖上盖子，大火煮沸，小火煮15分钟即可 。
6、功效：荸荠和雪梨都是汁多润肺的食物，二者煮成荸荠雪梨汤能够治咳嗽、清肺热 。
