宝宝快到一周岁的时候，宝宝的咀嚼能力已经发育差不多了 ， 甚至有些宝宝在这个时期都已经想要长牙齿了，所以给宝宝吃其他的食物，宝宝也都能够消化并且吸收 ， 那么宝宝周岁吃什么辅食好呢？
1.蟹黄豆腐饭
宝宝在一周岁的时候吃的食物还是比较多的，如果想要让食物更加有营养，可以准备做蟹黄豆腐饭给宝宝吃 。做法极其简单，先准备一些蟹黄，再准备一些嫩豆腐 ， 先将米饭蒸好备用 。把蟹黄放在蒸锅上蒸20分钟的时间，再把嫩豆腐放在水里面过下 ， 将嫩豆腐切成小块状的，然后跟蟹黄放在米饭里面，不断的搅拌 ， 就可以吃了 。
2.青菜鸡蛋面
宝宝的肠胃功能比较弱，就准备一些面条给宝宝吃 。为了使得汤更加有营养，可以用排骨汤来给宝宝下面条的 ， 准备一颗新鲜的青菜，一个土鸡蛋 。在锅里面煮一点水，水开了之后加入些面条，再把青菜和鸡蛋放在锅里面，烧开了之后就可以给宝宝吃了 。
【宝宝周岁吃什么辅食】如果你家宝宝也开始吃辅助的食物，可以尝试一下上面介绍的两种辅食，无论是营养还是消化上，都是非常容易适合小宝宝吃的 。
