百合白萝卜粥怎么做 百合白萝卜粥功效

百合白萝卜粥怎么做 百合白萝卜粥功效

【百合白萝卜粥怎么做 百合白萝卜粥功效】1、食材:大米100克 , 百合20克,白萝卜50克 。
2、将百合洗净,放入清水中浸泡1夜;白萝卜去皮 , 洗净,切成3厘米见方的薄片;大米淘洗干净备用 。

3、将大米,白萝卜 , 百合一同放入铝锅中,加入适量清水,先用旺火烧沸 , 再改用小火炖煮35分钟即可 。

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