女性青春期真的是女性的重要时期，身体和心理上的变化都很大 ， 身体的发育也处于迅速发展的阶段，所以在这个阶段女性必须学会保护自己的健康 。青春期的女性需要注意什么？
1、尽量不要束胸
这个阶段也是胸部发育的时期，如果此时选择束胸，对胸部的发育不少，将来的你也会后悔 。建议女性立即戴上胸罩，不要害羞 。这是正常的现象 。否则，时间一长，胸部就会下垂，乳房疾病也会发生 。
2、注意自己的月经状况
这个时期如果能好好照顾自己的月经状况的话，对今后的妊娠和妇科疾病的出现有好处，所以这个时期的女性最好保护自己的子宫健康，平时不要接触冷饮和冷水，好好保温 。
3、私处健康也很重要
女性私处也容易引起疾?。?私处容易潮湿，细菌病原菌也容易引起 。因此，女性们平时要注意私处的卫生 ， 尽量每天用温水洗自己的私处 。
【在青春期如何护理自己 青春期少女如何呵护自己】4、正确认识两性
这个时期的生理发育很快，男女的不同也逐渐强调 。如果对异性感兴趣的话，最好在正确的指导下认识异性的不同，但是不要因为早恋而耽误自己的学业 ， 在这个时间内充实自己 。
5、注意自己的饮食营养
这个时期也应该注意自己的饮食习惯，三餐可以按时吃 ， 增加营养摄取 ， 牛肉猪肉和鸡肉鱼等都应该摄取，但是不要忘记蔬菜的摄取也是必要的但是，不要吃太多 ， 以免营养过剩或肥胖 。
6、培养良好性格
这个阶段也是孩子的心理和认知观等培养时期，对孩子的正确价值观和良好性格的培养也很重要，这个阶段的少女热爱生活 ， 和人好好交往，培养各种各样的兴趣
