1、食材:鳝鱼2条、蒜苗250G、青辣椒1个、蒜4瓣、姜少许、葱少许、黄酱少许、料酒少许、盐少许、鸡精少许 。
2、杀鳝鱼 。直接剁头,杀了2条,处理内脏 。
3、剔骨,用小刀将鳝鱼的骨头剃下来 。
4、焯水 , 把滑滑的外面一层白皮用凉水冲掉 。
5、切段 , 准备配料 。把鳝鱼切成4CM长的小段,把蒜苗也切成4CM的小段,准备蒜、姜 。
【鳝鱼炒蒜苗的做法窍门视频 鳝鱼炒蒜苗的做法窍门】6、开炒 。先放底油,葱姜蒜爆香 。
7、放入鳝段,炒3分钟后放黄酱,爆炒 。
8、再放入蒜苗,炒几下 , 放入鸡精、盐等出锅 。