宝宝刚出生后都需要吃奶水,或者是奶粉 。一般到了6个月后会逐渐的增加新的食物,等到宝宝能吃很多食物时也可以断奶了,家长还想要补充一些奶粉,一起来看下2岁以后的宝宝奶量标准 。
奶量是有个体差异的,尤其是可以添加辅食的孩子 。添加辅食以后,孩子应该逐渐的减少奶量,增加辅食的量 。两周岁的宝宝每天的奶量应该在500毫升左右 , 可以分两次吃 。在这个时候,给宝宝喝奶粉,也可以补充食物中所需的微量元素 。另外,增加的辅食也要多样化 。
可以多给2岁的宝宝吃一些粗粮 。粗粮可以补充微量元素,但是不要让宝宝吃太多 。如果宝宝不喜欢粗粮,妈妈可以把它做成馒头给宝宝吃,味道会好很多 。
坚果也很好 。坚果富含卵磷脂,每天吃一颗像核桃一样的坚果可以促进宝宝的智力发育 。坚果虽然好处多多,但是含有很多脂肪,宝宝一天最多吃一个核桃量就好了 。
【2岁以后的宝宝奶量标准】水果中含有大量VC , 能促进钙的吸收,提高宝宝的免疫力 。宝宝很喜欢水果 , 长得很强壮,很少感冒 。
有些宝宝挑食,只爱吃肉,不爱吃蔬菜,这是不对的 。多吃蔬菜对人体很好 , 应该鼓励宝宝多吃蔬菜,少吃肉 。蔬菜含有大量的植物纤维,可以清洁肠道 。宝宝便秘时,多吃蔬菜,可有效缓解便秘 。