【缺硒是男士不育侩子手 男生缺硒的危害】硒作为一种矿物质，是人体的必需微量元素 。作为谷胱苷肽过氧化物酶(GSH2Px)的成分,人体需要它来实现许多细胞功能，而且它也有抗氧化剂的性质 。在消除自由基、保护细胞膜、核酸、蛋白质的正常结构和功能方面起重要作用,是人类胚胎发育早期的必需微量元素 。硒缺乏症与男性生育能力下降的风险有很大联系 。
1998年，苏格兰的格拉斯哥皇家医院的医生发表过一项研究 ， 该研究评估了在苏格兰男性中增补硒元素的情况 。结果显示，在以前硒元素水平较低的男性中，增补硒元素可改进这些男性的精子质量 。该研究还强调，所推荐的每日硒元素许可量(RDA)，对于正常精子生产是必须的 。
硒通过GSH2Px发挥强大的抗氧化作用,能对抗活性氧和自由基氧化细胞膜所产生的种种损害,如使DNA、RNA、酶等生化异常,干扰核酸、蛋白质、黏多糖及酶的合成及代谢,直接影响细胞分裂、生长发育、繁殖、遗传等,从而保护细胞膜的稳定性、通透性,使机体的生命活动得以正常进行 。硒能激活体液免疫,提高免疫功能,硒还是许多重金属的天然解毒剂，因为硒可与许多重金属相结合，使其不能被吸收而排出体外，实现解毒作用,能对抗汞、铅、砷等有毒元素的胚胎毒作用,防止镉引起的胎盘坏死及致畸性 。缺硒能降低精子的生育力,使胚胎发育不良、畸形 。胚胎及胎儿缺硒,GSH2Px活性降低,脂代谢紊乱,抗自由基的能力减弱,
自身保护机制降低,造成胚胎发育受阻 。这些可能是胎儿宫内发育迟缓的原因 。缺硒的新生儿尤以早产儿可发生溶血性贫血 。
1973年联合国卫生组织首次宣布：硒是“人体和动物生命活动中不可缺少的必需的微量元素” 。我国约有72%的地区属国际上公认的缺硒地区 。自然环境低硒，粮食和天然植物含量又极低，人体自身也不能合成硒，从而导致了人体缺硒 。
缺硒对男性生育能力是有影响的,所以那些准爸爸们如果需要补硒的话,必须提前去医院向专科医生咨询,寻求适合自己的补硒方法 。
科学补硒
世界卫生组织(WHO)制定了人体日常膳食供给量中应有50-250微克硒，而中国大部分地区人均硒摄入量仅约50微克 。
