【反式呼吸法是什么】反式呼吸法也就是所谓的逆腹式呼吸方法：吸气时腹部凹进 ， 而呼气时腹部突出，故称“改造自然反式呼吸” 。逆腹式呼吸是指吸气时腹部自然内收，呼气时小腹自然外鼓 。生理学上称为变容呼吸 。吸气时腹肌收缩 ， 腹壁回缩或稍内凹，横隔肌随之收缩下降，使腹腔容积变?。缓羝备辜》潘? ，腹壁隆起 ， 横膈肌上升还原，使腹腔容积变大 。
【反式呼吸法是什么】反式呼吸法也就是所谓的逆腹式呼吸方法：吸气时腹部凹进 ， 而呼气时腹部突出，故称“改造自然反式呼吸” 。逆腹式呼吸是指吸气时腹部自然内收，呼气时小腹自然外鼓 。生理学上称为变容呼吸 。吸气时腹肌收缩 ， 腹壁回缩或稍内凹，横隔肌随之收缩下降，使腹腔容积变?。缓羝备辜》潘? ，腹壁隆起 ， 横膈肌上升还原，使腹腔容积变大 。
