宝宝如果不及时的进食早餐，会导致大脑处于饥饿的状态，影响到宝宝的精神状况 。所以父母一定要重视宝宝的早餐，做到定时定量，保质保量，从而提高宝宝对进食早餐的兴趣，在品种方面要尽量的丰富 。那么宝宝早餐适合吃什么？大家一起来了解一下吧！
【宝宝早餐适合吃什么】1、青菜火腿饼 酸奶 苹果
将鸡蛋打散以后，加入适量的面粉和切碎的青菜叶和少量的火腿末，搅拌均匀 ， 再将锅烧热 ， 加入少许油，将调好的面糊摊成饼状，煎至两面金黄即可 。鸡蛋中含有宝宝成长所必须的各种营养素，可以作为保持宝宝脑力和身体活力的食物，是非常适合做早餐来使用的 。蛋饼柔软而且味道鲜美，再搭配酸奶，酸甜开胃，是非常受小宝宝欢迎 。
2、果仁玉米粥
首先将核桃仁和黑芝麻炒熟后研成碎末，再将锅内放入水，水烧开以后 ， 将调好的玉米面均匀的搅拌 ， 然后再入少许的葡萄干和碎果仁，再滚起就可以了 。核桃仁和黑芝麻中的卵磷脂和优质蛋白含量是很丰富的，更容易被人体吸收，对宝宝大脑的发育是非常有好处的 。
