2岁宝宝一顿吃多少饭

很多宝宝都都有不好好吃饭的毛?。?甚至有的宝宝还会厌食 。这是让很多宝妈都特别头疼的事情,生怕宝宝吃进去的饭不能满足身体需要的营养 。尤其2岁多的宝宝,身体正在发育的重要阶段,宝妈就要更注重饮食的搭配,那2岁宝宝一顿吃多少饭?
其实每一个宝宝的饭量都不一样 , 因为每个宝宝的身体对营养需求不同,而且消化能力也有差异,那饭量自然会有很大差异 。宝妈不要对宝宝的饭量刻意强求 , 宝宝知道饥饱,只要吃饱了就会离开饭桌 。但不管宝宝吃多吃少,只要身体发育正常,营养均衡就可以了 。
【2岁宝宝一顿吃多少饭】除此之外,宝宝的饭量也会受到情绪的影响 。有的宝妈为了让宝宝多吃点,就会过量剩饭,宝宝一旦剩饭,宝妈就发脾气,长期下去,宝宝就会对吃饭产生排斥 , 甚至造成厌食 。正确的方法应该是不管宝宝吃多少,都要及时的鼓励宝宝 , 夸赞宝宝棒,吃的多 。这样宝宝才能产生主动吃饭的兴趣 。
如果宝宝长期不爱吃饭,并且已经影响身体的发育,看着面黄肌瘦的 。那宝妈就不要放任不管,要想办法给宝宝调理 。在调理的同时 , 也可以在饭菜上下功夫,经常变花样给宝宝做饭 , 也能增强宝宝的食欲 。

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