瑜伽服什么样的好看 瑜伽服什么样的好

瑜伽服什么样的好看 瑜伽服什么样的好


【瑜伽服什么样的好看 瑜伽服什么样的好】瑜伽有很多全身伸展的大动作,而且不是只有某几个角度的动作,因此 , 若是穿着棉麻质宽松舒适的服饰,固然很通风、舒适,但有时反而会因布料没有弹性,有束手束脚之感 。款式要简洁、大方、利落 。衣服上不要有太多的饰物(尤其是金属)、带或结,以防止铬着身体 , 造成不必要的伤害 。

样式应以四肢伸展自如,整个身体不感到束缚为准 。样式上衣袖口不要紧扎,以自然敞开为宜;裤脚以松紧口或扎绳为宜,因为瑜伽中有一些仰卧后翻的动作,紧口可以防止裤筒下滑 。
颜色尽量选择清爽、淡雅的色彩,以纯色为最佳,这样可让你的视觉神经放松,以使自己快速平静下来 。不要让颜色过于跳跃、扎眼 , 让你感到兴奋的颜色尽量不要在练习瑜伽的时候穿 。

相关经验推荐