一个人要是有了黑眼圈，特别难看，整个人看上去没有一点精神 。但是有的孩子也会有黑眼圈，看上去就像大熊猫一样 ， 在白天的时候就会想睡觉，家长也是没有办法 。那么小孩子出现黑眼圈怎么办？
【小孩子出现黑眼圈怎么办】1.保证高质量的睡眠 。有黑眼圈的主要原因，就是在晚上没有良好的睡眠 。此时的家长，需要让孩子养成定时睡觉的好习惯 ， 到了规定的时间就上床睡觉，将手里的事情放下 。保证充足的睡眠，还要保持乐观情绪，多运动更是不能少的 。经过一段时间的恢复 ， 情况就会好转很多 。
2.多吃富含维生素之类的食物 。芝麻，花生，以及猪肝，蛋黄，豆类，都是可以吃的 。橙子、猕猴桃、菠萝、绿叶菜含有大量的维生素A还有E，功能比较强大，可以提高肌肤的亮度 。经常吃的对身体很好，也对改善黑眼圈有帮助 。
3.土豆泥疗法也是可以选择使用的 。取半个新鲜的土豆将它制作成为糊状，在土豆腻之中还可以入半个鸡蛋清，搅拌均匀以后可以将它涂在眼睛周围，一刻钟过后就可以使用清水进行清洗 。并且还可以制作成美白面膜来用，美白效果很好 。但如果给小孩使用 ， 要先判断皮肤是否过敏，否则不能大量、长时间敷哦 。
