最近孩子动不动就发脾气，做什么事非常急躁，而且吃饭少，小便发黄 ， 早晨起来还有眼屎，不好睁开眼睛 ， 开始觉得是因为夏天来临，天气太热，所以孩子才会这样 ， 去医院检查后 ， 结果是肝火旺盛，就想问一下如何去小孩肝火旺？
如何去小孩肝火旺
宝宝肝火旺可能是饮食不当或者休息不好引起的，让孩子有一个正常的起居和饮食习惯 ， 可以改善这种状况 ， 其次每天要喝定量的白开水，在饮食上要以清淡为主，还有适当增加饮食营养，保持营养均衡 。此外不吃辛辣、油腻、刺激性食物 ， 可以多吃新鲜的水果蔬菜 。
小孩肝火旺的症状
1、睡觉不踏实，小孩睡不着或睡不踏实，主要是肝火太盛;
2、便秘且大小便干黄，小孩肝火旺大多是因为过量食用辛辣、燥热食品，这时家长因控制孩子的饮食，以清淡降火食品为主;
3、手心脚心爱发热小孩手心发热出汗，往往是由于体内温火过剩、内热上火 。家长应该注意让孩子多喝水，多吃清热去火的食品，同时保持室内的温度和湿度;
4、口臭、眼屎增多，若小孩出现眼内分泌物增多的现象 ， 一般是小孩肝火引起的 。妈妈应该注意让宝宝多食用去火食品，改善上火体质 。
【如何去小孩肝火旺】小孩爱动，而且不爱喝水，平常容易挑食，就会造成肝火旺盛，要想改善这种情况，父母就要督促孩子多喝水，平常的饮食要清淡，可以多吃一些新鲜的蔬菜以水果 ， 来缓解小孩肝火旺的情况 。此外小孩有一个正常的作息习惯也是很重要的 。
