小孩子的身体相对正常的成年人来说是比较弱一些的，所以很多小孩子非常容易发生感冒，每年总是会遇到好几次的感冒，让家长非常焦虑 。其实小孩子爱感冒可以通过食疗获得改善 。那么小孩子爱感冒吃什么好呢？
风热感冒食疗
主要症状及病因：怕风、有汗或无汗、头痛、结膜充血、鼻塞流脓涕、打喷嚏咳嗽、痰稠色白或黄、口渴咽痛、咽红或肿、舌质红、舌苔薄白或薄黄 。风寒感冒多见于冬春季，外感风寒所致 。
食疗：
1、生橄榄适量 。咽喉红肿疼痛者，嚼服生橄榄有清热喉咙止痛的作用 。
2、杨桃 。生杨桃洗净吃，对风热感冒兼咳嗽喉痛者有效 。
3、绿豆15克捣烂、茶叶10克 。水一碗煎沸后再煮十分钟去渣 ， 加糖适量 ， 一次服 。
4、乌梅4个、红糖90克 。水一碗煮沸，分二次服 。
5、梨
1)鲜梨适量生吃，对风热感冒适用 。
2)梨粥:鸭梨3个切碎，水煎半个小时后去汁与大米适量煮粥，趁热食用 。对小儿风热感冒兼咳嗽这尤宜 。
6、可以在热粥或热汤中加入葱白5节，生姜3片，红糖30克煮沸10分钟，趁热服下后，盖被发汗即可 。不宜多吃寒凉的食物：如，柿子、螃蟹、鸡肉、鸭肉、猪肉、香蕉、西瓜等 。
风寒感冒食疗
主要症状及病因：多见于感冒初起，发热怕冷(以怕冷为主甚至寒战)、精神倦怠、发热较轻、无汗或微汗、鼻塞流清涕、打喷嚏、咳嗽有痰、痰液青稀、咽喉发痒不欲饮、咽红不显著、舌苔薄白 。风热型感冒多见于夏秋季，外感风热所致 。
食疗：
1、萝卜葱白汤：萝卜1个、葱白6根、生姜15克 。用水三碗先将萝卜煮熟再放葱白、姜、煮剩一碗汤、连渣一次服 。宣肺解表化痰止咳;治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等 。
2、红糖姜枣汤治伤风咳嗽
红糖30克、鲜姜15克、红枣30克 。以水三碗煎至过半，顿服，服后出微汗即愈 。驱风散寒;治伤风咳嗽 。
3、香菜汤
芫荽(香菜)30克、饴糖30克、大米100克 。先将大米洗净，加水煮汤，取大米汤三汤匙与芜荽，饴糖搅拌后蒸10分钟，趁热一次服 。
4、白萝卜蜂蜜
大白萝卜1个、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黄2克 。将萝卜洗净切片 ， 放入碗内，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黄等共蒸半小时趁热顿服，卧床见汗即愈;发汗散寒、咳化痰、治风寒咳嗽 。
【小孩子爱感冒吃什么好】本文详细介绍了小孩子爱感冒到底吃什么比较好 。本文详细介绍了风寒感冒和风热感冒不同的食疗方法 。这些食疗方法不仅仅可以让你的宝贝增强抵抗力，还可以让你的宝宝获得充足的营养 。如果你家宝宝爱感冒，你可以试一下本文介绍的食物哦 。
