宝宝口臭通常情况下是由于上火引起的 。如果宝宝出现口臭现象，妈妈要注意宝宝的饮食应该以清淡为主，调整孩子的饮食习惯 。那么，宝宝口臭吃什么比较好呢？
宝宝口臭吃什么好？
1、黄瓜粥：专治肝火盛或内湿引致的舌干口臭 。材料：黄瓜50克，大米100克 。做法：黄瓜去皮切片，与大米同煮粥，随意服食 。
2、藿香粥：将藿香15克(鲜品30克)洗净，放入铝锅内(一定要用铝锅)，加水煎5分钟，弃渣取汁待用 。再将粳米50克淘洗净，入锅内加水适量，置武火上烧沸 ， 再用文火熬煮，待粥熟时，加入藿香汁，再煮沸即可食用 。
3、咸鱼头豆腐汤：咸鱼头味甘兼具清热作用，而豆腐性凉，有清热解毒之效，对于口腔溃烂、牙龈肿痛、口臭及便秘等都甚有功效 。材料：咸鱼头1个，豆腐数块，生姜1片 。做法：洗净所有材料，咸鱼头斩件稍煎后与生姜同放入煲内，加入适量清水用猛火滚约半小时，放入豆腐再滚20分钟便可 。
4、荔枝粥：将荔枝去壳洗净之后，和米一起熬制，煮成稀粥即可 。晚餐时食用，4天为一个疗程 ， 具有温阳益气，生津养血功效 。适用于口臭 ， 老人五更泻 。素体阴虚火旺的老人忌食 。
【宝宝口臭吃什么好】5、海带：可以消除口臭 。今年研究发现，在海带中存在着高效的消除臭味的物质，其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍，因此，患有口臭的人，常食海带有消除口臭的作用 。近年研究发现，海藻类植物海带中含高效的消除臭味的物质，其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍 。
6、麦门冬粥：将麦门冬20～30克洗净，入锅加水煎熬，弃渣取药汁待用 。粳米50～100克淘净放入铝锅内 ， 加水适量，再将麦门冬汁和冰糖适量同入锅内 ， 置武火上烧沸，用文火煮熟即成 。
孩子口臭不仅宝宝自己不舒服，同龄的孩子也可能不愿意接近宝宝，严重的书，会影响宝宝心理的正常发育 。宝宝口臭 ， 妈妈一定不能忽视，要在饮食习惯上给宝宝做些调整，多食清淡食品，尽量不要吃零食等不健康食物 。
