宝宝的成长需要全面的营养，因此在饮食方面需注重营养的均衡搭配 ， 鱼虾肉蛋、蔬菜瓜果一样都不能缺 。道理我们都懂，可是当爸妈的都知道，很多宝宝都有挑食的坏习惯，特别是不爱吃蔬菜 。那么，粑粑麻麻怎么才能让宝宝爱上蔬菜呢？
1、搭配得当 。
对于宝宝不喜欢吃的蔬菜，粑粑麻麻可以把它和宝宝喜欢吃的蔬菜搭配起来 ， 每次加一点，慢慢就会习惯了 。
2、巧用调味料 。
粑粑麻麻可以在蔬菜上浇一层宝宝喜欢的调味料，比如花生酱或者番茄酱 。不过最好是自制的哦 。
3、障眼法 。
【宝宝不爱吃蔬菜怎么办】把宝宝不喜欢吃的蔬菜藏到其他食物里，比如切碎、绞烂，和着肉一起做成饺子，别让宝宝瞧见 ， 这招很多粑粑麻麻都试过 ， 屡试不爽?。?
4、利用可爱模具 。
大部分的宝宝都对可爱的东西没有抵抗力，所以粑粑麻麻可以用模具把蔬菜做成他喜欢的卡通动物或造型，勾起宝宝的食欲 。
5、一起动手做饭 。
稍大一点的宝宝，粑粑麻麻还可以邀请他参与到食物制作的过程中 ， 即便是不喜欢吃的蔬菜，宝宝通常也会愿意尝试自己的劳动成果 。
如果宝宝实在不愿意吃，家长也不要强迫他，这样会让宝宝产生更大的逆反心理，正确的做法，就是找到与其营养价值类似的一些蔬菜来满足孩子的营养需要 。吃饭应该是一件很快乐的事情，最重要的还是享受其中，要不然岂不是辜负了美食？
