宝宝的饮食决定着身体的发育以及健康的成长，是非常关键的因素 。科学合理的喂养可以很大程度提高宝宝的健康指数，降低患病的几率 。尤其是在宝宝添加辅食之后更要注意饮食结构，那么宝宝多大可以吃盐和油？
首先 ， 宝宝在添加辅食后可以适当的吃一点，也就是说在6个月之后 。此时一般是以稀粥、米糊为主同时搭配蔬菜泥、果泥 。真正要到9个月左右的时候才可以适当的吃一点油盐，过早的食用盐会伤到宝宝的肾脏 。
【宝宝多大可以吃盐和油】其次，盐中含有的钠对于1岁以上的宝宝成长是必要的元素，1岁左右的时候在个宝宝制作辅食的时候可适当加盐，但还是晚点比较好，添加的时候也要注意剂量不能与大人用量一样，必须严格控制，最多不超过2克要不然就会存在危害 。
小宝宝对盐是非常敏感的，主要是6个月以前一定要更加慎重饮食 ， 过多摄入盐对健康有一定的弊端 。上呼吸道感染也是主要诱发的原因，对锌的吸收会受到限制 。宝宝的肾脏功能不够完善，吸收不了过多的盐 ， 所以一定要控制好宝宝对盐的摄取剂量 。
