苦杏仁是一种可以入药又可以食用的药材，不同于我们通常见到的甜杏仁 ， 苦杏仁外观为白色，同时伴有苦味 。苦杏仁有很高的药用价值，能够保健养生 ， 多吃些苦杏仁便能改善很多身体问题 。下面我们就给大家详细说说苦杏仁的功效与作用 。
苦杏仁的功效与作用一、苦杏仁降血脂功效作用
苦杏仁可以降低血脂血糖，经过医学上的研究验证，苦杏仁能够有效的降低血糖血脂，恢复高血脂患者血脂居高不下的问题 。苦杏仁中不饱和脂肪酸能够缓解血脂升高的速度，所以血脂高的人也可以放心食用苦杏仁 。同时苦杏仁还可以抗击肿瘤，所以建议有血脂血糖问题的朋友可以多吃些苦杏仁 。二、苦杏仁美容美肤功效作用
女性对于甜杏仁肯定不会感到陌生，而甜杏仁美容的效果大家也都熟知 。其实苦杏仁也有强大的美容美肤作用，苦杏仁对于皮肤有很好的疗效，而且其含有丰富的脂肪油 ， 这个成分可以软化我们的皮肤角质，让皮肤更加细腻 。还能杀菌 ， 减少皮肤的各种问题的发生 。三、苦杏仁助消化功效作用
【苦杏仁的功效与作用 苦杏仁的功效与作用吃法】苦杏仁味道略苦，所以可以行气理气，苦杏仁中的脂肪油又可以润滑肠道，帮助排便 。苦杏仁的杏仁苷能够增强消化能力 ， 帮助我们恢复食欲 。
