缺钙对婴儿的生长发育，会造成很大的影响，现在越来越多的家庭，对宝宝的健康状况和生长情况，倍加重视 。只要发现风吹草动，立刻会想尽办法解决 。年龄不同的宝宝 ， 对于摄入钙质的含量不同，那么，三岁宝宝缺钙怎么办？
1.通过饮食来帮助宝宝，补充充足的钙质 ， 三岁宝宝 ， 已经以吃饭为主，妈妈在做食物的时候，要选用含钙高的食材，例如豆制品、绿色叶蔬菜等，值得注意的是，有的绿色叶蔬菜，是需要用热水焯一下 ， 用来去草酸 。
2.适当的给宝宝吃一些海产品，如：鱼类、海鲜 。在给宝宝添加以上食物的时候，要先少量吃，一种一种的添加 ， 防止过敏现象发生 。
3.宝宝缺钙严重，可以补充钙质和维生素D 。用量要按照说明补充 。防止过量产生结石等情况 。钙质一般在晚饭后，睡觉前补充，可以让宝宝身体吸收更好 。
4.让宝宝多亲近大自然，在发掘宝宝天性的同时，可以晒太阳促进钙吸收 。
【三岁宝宝缺钙怎么办】在生活中 ， 发现宝宝生长缓慢 ， 爱出虚汗等症状 ， 通过检查微量元素来进行补充 。妈妈一定要根据科学的检查结果，来给孩子进行补充，贸然补充 ， 有可能得不偿失 。
