在烹调食物的时候 ， 油是非常重要的 。而食油的种类有很多，在给小宝宝制作食物的时候，添加什么食油就需要好好研究了 。那么小宝宝适合吃什么油呢？
【小宝宝适合吃什么油】1、橄榄油
橄榄油能够降低胆固醇 ， 而且还能够预防各种慢性疾病 。橄榄油在生产的时候不会经过化学处理，保留橄榄油的各种营养 ， 因此，是非常适合小宝宝吃用的 。
2、茶籽油
含有多种营养的茶籽油不仅能够降低胆固醇，而且能够提高宝宝的免疫力，促进宝宝肠胃的消化，因此，对于宝宝来说，是不错的一种油脂 。
3、核桃油
核桃，有着大脑发育必不可扫的营养素 ， 而且还有多种的维生素和脂肪酸，宝宝多吃核桃油能够促进大脑发育，还能够改善消化系统 。
4、芝麻油
芝麻油闻起来非常的香，但是一点都不腻，非常适合宝宝吃用，而且还能够让宝宝更好的吸收各种营养物质，预防便秘 。
5、大豆油
大豆油一般都是精选优质的大豆 ， 经过精湛的工艺精炼而成的 ， 每一滴油的营养都是非常丰富的，而且还保留有大豆的香味，能够增强宝宝的记忆力 。
