现在生活水平越来越好了 ， 家长们对孩子也越来越宠爱 ， 孩子的要求会想办法去满足，有的小孩非常爱吃肉，必须顿顿有肉，无肉不欢，就会哭闹，肉的种类有很多 ， 各有营养 ， 做法也很多，那么小孩吃什么肉不上火呢？
【小孩吃什么肉不上火】鸭肉非常好吃，适合夏天秋天吃 。有上火、燥热的宝宝可以多吃鸭肉，起到清补作用 。鸭肉有滋阴补血的功效 。鸭肉中含有蛋白质，如果宝宝稍微有点胖，就不要经常带孩子去吃烤鸭 。鸭肉的脂肪含量很高所以营养价值也较高 ， 很适合小孩吃 。
牛肉一年四季都可以吃，而且是什么体质的小孩都可以吃的 。它能强筋骨，对瘦弱的孩子、和有轻微贫血的孩子更为适宜，如果小孩有点微胖，不要经常带他去涮牛肉 ， 这样会使脂肪更多，从而引起小孩肥胖 。
其实给小孩吃肉是很有必要的，可以补充蛋白质的需要 ， 但是要注意别一次吃的太多 ， 吃的太多会造成小孩的消化不良，增加胃的负担，引起不必要的病症，当看着孩子健健康康的成长 ， 这个时候家长们感觉自己就是世界上最幸福的爸爸妈妈了 。
