豆腐脑的热量高于豆浆的热量 。具体介绍如下:
1、豆浆是将大豆用水泡后磨碎、过滤、煮沸而成,营养非常丰富 , 且易于消化吸收,能调节内分泌 , 适合各年龄阶段人群饮用,每一百克豆浆热量为14卡路里;
2、豆腐脑是一种极嫩的豆腐,人体对其吸收率可达百分之九十五,豆腐脑的蛋白质含量丰富,而且属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要 , 营养价值较高,每一百克热量为15卡路里;
【豆浆与豆腐脑相比较哪个热量高】3、综合两者数据可知,豆腐脑热量更高 。
豆腐脑的热量高于豆浆的热量 。具体介绍如下:
1、豆浆是将大豆用水泡后磨碎、过滤、煮沸而成,营养非常丰富 , 且易于消化吸收,能调节内分泌 , 适合各年龄阶段人群饮用,每一百克豆浆热量为14卡路里;
2、豆腐脑是一种极嫩的豆腐,人体对其吸收率可达百分之九十五,豆腐脑的蛋白质含量丰富,而且属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要 , 营养价值较高,每一百克热量为15卡路里;
【豆浆与豆腐脑相比较哪个热量高】3、综合两者数据可知,豆腐脑热量更高 。