当女人来月经的时候，都会觉得自己的身体浑身上下都不舒服，其实男性在每个月的时候也会有几天非常烦躁 ， 基本上表现为某段时间心情低落，心情烦躁，这是非常正常的现象，可能是他正处于男人的生理期，这个时候男人们应学会放松心情，避免情绪大起大落 。
1、抵抗力降低，体质变弱，容易感冒、头疼、腰酸背痛，容易得前列腺疾病;
2、心绪不宁，做任何事都不在状态，说话的节奏和语调变得快慢不均，声音低沉，言语不清;医康网两性健康
3、冷漠暴躁，见了妻子或女友不再有甜言蜜语，时不时地发火;
4、抑郁烦闷，常为一些莫名其妙的小事忧心忡忡，总是独自抽着闷烟，而且时不时长长地喘粗气 。
5、眼神黯淡无光，似乎总要回避什么 ， 显得很脆弱;
6、看起来有些羞怯、郁郁寡欢、闷闷不乐;
7、容易嫉妒，变得小家子气;
8、性趣大减 。
不过，男人只要多与人交流会有很大的改善 。因为多交流，心理调节可以让男性在例假期间学会自我减压、放松 。若能去做自己喜欢做的事，放松一下最好 。平时的工作压力大的 ， 此时不妨给自己放个小假 ， 把手机、电脑都关掉 ， 听听音乐，看看书，到处逛逛 。多找朋友沟通，特别是男性朋友，多聊积极话题 。
标准精子
1、精液量：每次排精量2ml～6ml，但受排精频率及次数的影响 。精液量少于1ml/次称为精液量减少，精液量多于6ml/次称为精液量过多，这些都是异常情况 。
2、精液颜色：正常精液的颜色呈透明灰白色，如果禁欲时间长，可呈淡黄色，生殖道有炎症时呈黄色甚至精液中有血液
3、精子密度：精子密度是指每毫升精液中含有的精子数量 ， 正常每毫升精液中精子数量在2000万以上，如少于2000万/ml属于少精症，就会影响生育 。
4、精液液化时间：精液刚排出体外时呈凝胶状态，经过5～30分钟会变成液体状态，这一过程称为液化 。精液的液化需要有一系列蛋白水解酶的参与，黏稠而且不液化的精液，常见于有前列腺或精囊疾病的患者 。精液呈弱碱性 ， pH值在7.2～7.8之间，如pH<7则偏酸，ph>8则偏碱，均会使精子功能受到限制 。
5、精子1小时存活率：排精后1小时内活动精子的百分比应不小于60% 。
【男人生理期的症状是怎么回事? 男人生理期会有哪些反常行为】实际上男子的体内激素也会有所变化的，男人体内睾丸酮、雄激素的含量呈下降趋势，处于最低点 。当然男人周期界限比较模糊 ， 也不是每个人都有明显周期，更不是一定月月都有 。但有一点和女人是类似的 ， 假期里的男人也很脆弱，也会出现体质变弱、情绪波动、悲伤低迷等症状，主要有以下几个方面 。
